Bambuterapia

Contagem: 26° dia de dieta.
Peso: 65kg (-2Kg)
Altura: 1,73 (altura total com cabelos lisos)
Quadril: 110 cm (-3cm \o/)
Cintura: 75cm (-4cm \o/)
Meta: 60kg (não chegarei!!)

     Pessoal, essas massagens redutoras de medidas são uma maravilha! Quase um milagre! Eu sou adepta a bambuterapia pelo menos uma vez por semana. Pra quem não sabe bambuterapia é uma massagem com bambus!

    Vou explicar melhor: me deito numa cama que treme e esquenta. (MARAVILHOSAMENTE relaxante). Aí a Angela, Minha massoterapeuta, passa um óleo para queimar gorduda, e um creme para reduzir celulite. Ela começa pelos pés, massageia dedinho por dedinho...só com as mãos...nessa hora ainda é bom, parece que um cachorrinho tá lambendo teus dedos.

       Depois ela faz nas pernas. Mas aí vem o bambu. Aquela cama quente e tremeliquenta, aquele bambu me sovando, me sinto um pão. Dói pra caramba, no momento em que Angela aperta o bambu contra minhas pernas gordinhas, dói! Na primeira sessão quase chorei, fiquei roxa e dolorida. Não conseguia me sentar, e se me sentava, não conseguia levantar. A massagem nas pernas é bom porque diminui o culote, a celulite, as medidas e modela o corpo para o verão! =D

      Ok, depois das pernas vem o tronco. não tenho gorduras no tronco. Só aquelas bordas de catupiri nas laterais que servem pra ficar pra fora da calça, ou do biquini! ODEIO! Aí a Angela passa o bambu bem forte ali, e me sova localizadamente, sem piedade da gordura localizada. Ela não deve ter piedade, mas eu tenho, afinal a gordura é minha, está no meu corpo, e ela dói!

      Umas das partes que eu mais gosto, é quando me viro e ela faz nas costas e nos braços. Tenho um pouco de trauma da pelanca do abano. Não quero pelanca do abano, não sei nem abanar (não sei mesmo, um dia gravo um vídeo pra vocês verem). E daí ter uma pelanca em baixo do braço que fica se rebolando. Huum..não dá!

      Mais além é feita a massagem no rosto, essa eu chamo de carinho de mãe. Acho que a massagista faz só pra eu não dizer que ela me judia!! hehe

     Enfim, mesmo sofrendo a dor do bambu, eu aconselho essas massagens, e ADORO-AS! Façam meus amigos!

Bêj.

Míopia x Dieta

Contagem: 21° dia de dieta.
Peso: 65kg (-2Kg)
Altura: 1,73 (altura total com cabelos lisos)
Quadril: 110 cm (-3cm \o/)
Cintura: 75cm (-4cm \o/)
Meta: 60kg (não chegarei!!)

     Hoje percebi que minha miopia atrapalha minha dieta! Sim, eu sou míope, eu uso óculos, desde os 12 anos de idade! Se eu estou sem óculos eu não enxergo o ônibus que vem, eu não vejo se o cara que está olhando pra mim na balada é gatinho (na verdade, se estou sem óculos eu nem vejo que o cara está olhando para mim!!). Enfim, sou total depende das lentes para ter uma vida audiovisual normal. (audiovisual pq é popularmente provado que uma pessoa sem óculos não escuta direito. Eu não escuto direito sem meus óculos, acho que é porque concentro meus esforços na visão e prejudico os outros sentidos)

    Mas, vocês devem se perguntar: "E a dieta?" Bom, é o seguinte: Gosto de me pesar depois do banho matinal. Então, hoje saí do chuveiro, me sequei, vesti roupas íntimas e subia na balança. Não preciso de óculos para tomar banho, então estava sem eles. E eis que percebi, não enxergo os números da balança!!! Estou longe 1,73 metros dos números, aí me abaixei, mas percebi que o ponteiro muda...Aí nisso eu já estava com muito frio, e precisando me vestir pra trabalhar. Meus óculos estavam ao lado da minha cama, onde o deixo quando vou dormir. Por este motivo, não conseguirei mudar aqueles números ali em cima, ainda. Mas agora vou levar os óculos pro banho, e tudo ficará resolvido!!

Bêj

Comi Demais!

Contagem: 20° dia de dieta.
Peso: 65kg (-2Kg)
Altura: 1,73 (toco no céu)
Quadril: 110 cm (-3cm \o/)
Cintura: 75cm (-4cm \o/)
Meta: 60kg (não chegarei!!)

   Não estou feliz comigo mesma! Comi demais no final de semana!!! Comi demais hoje no almoço!! Comi demais minha vida inteira!! Não comi nada absurdo...mas domingo, pela primeira vez depois de 18 dias de dieta, eu comi sobremesa!!!
   É um prazer inenarrável comer sobremesa depois de 18 dias. Fico imaginando o que será de mim quando comer Mc Donald´s novamente! Eu terei um infarto (espero que no sentido exagerado da expressão, e não literalmente)
    Todos os dias tenho vontade de comer porcarias, o interessante é que a vontade de comer é tanta, que qualquer cacetinho me faz vibrar!(frase estranha...mas quem é gaúcho entendeu) Aqueles pães lights de aveia integral com mel e sei lá o que mais, são HORROROSOS! Prefiro comer um cacetinho (ok, ok, pra quem não sabe é pão francês) por semana, e deixar de comer pão nos outros dias!!! Por vezes eu tenho desespero por doce, aí como uma gelatina, e até fantasio que tem leite condensado junto!
     Gelatina em terra de 'dieteiros' é chocolate!
   

#Prontofalei

Contagem: 16° dia de dieta.
Peso: 65kg (-2Kg)
Altura: 1,73 (toco no céu)
Quadril: 110 cm (-3cm \o/)
Cintura: 75cm (-4cm \o/)
Meta: 60kg (não chegarei!!)

    Vou jantar lasanha! Tenho um aniversário! #prontofalei
    Nadei 1kg ontem! Semana que vem terei que nadar uns 2kg pra perder toda a lasanha que vou comer.

Sofro, pois boicotarei. Mas com moderação!

Bêj...

A Gata está Gorda!

Nessa foto a Dothy está se esquentando no aquecedor!

Contagem: 15° dia de dieta.
Peso: 65kg (-2Kg)
Altura: 1,73 (toco no céu)
Quadril: 110 cm (-3cm \o/)
Cintura: 75cm (-4cm \o/)
Meta: 60kg (há, veremos)

   Todos os dias pela manhã eu tomo banho. Não que isso seja relevante pra dieta, mas é um costume que minha mãe me obrigou a ter. Ah, e também tomo banho, dentre os principais motivos, porque meu cabelo é oleoso, ele não pode ficar um dia sem ser lavar e secar!!

     Mas enfim...eu tomo meu bainho...Hoje pela manhã, entrei em meu banheiro e vi minha gata sentadinha em cima da minha balança...tomei banho e ela ficou ali, nem se moveu!! Me sequei, e fui me pesar, tirei a gata da balança, me pesei... (deu os mesmos 65kg ainda) e quando a recoloquei, percebi que ela está gorda! Gorda, gorda gorda!!!!

    A gata, Dothy, tem 5kg! Ela tem 15 anos, ela não tem mais dentes sabe..o que faz com que a dieta dela seja a base de ração em pasta misturada com ração para filhotes. Constantemente ela vomita porque comeu rápido demais e não mastigou a comida direito, ou porque se acha gorda e tem bulimia, sei lá! Mas achei ela gorda, flácida e velha! Mas linda!!! AMO minha gata, queridos leitores, saibam disso!!! Mas ela tem os mesmos maus hábitos alimentares que eu tinha, (não, eu não vomito por aí depois de comer), ela come rápido, a toda hora e comida que faz engordar!!

  Curtam as fotos dela!!

Bêj

Pra vcs terem noção do tamanho da Dothy, aí ela está deitada sobre minha mala!

Pés no chão

Contagem: 15° dia de dieta.
Peso: 65kg (-2Kg)
Altura: 1,73 (toco no céu)
Quadril: 110 cm (-3cm \o/)
Cintura: 75cm (-4cm \o/)
Meta: 60kg (há, veremos)

     Aí você emagrece! Vem a euforia, a felicidade, o entusiasmo! Mas aí você percebe que PRECISA recolocar os pés no chão, são poucos quilinhos perto de tudo o que você poderá emagrecer. Eu emagreci a ponto de entrar em uma calça tamanho 40. Eu era quase um 44. (pra quem não sabe existe uma diferença de 4cm de circunferencia entre cada tamanho de calça, é como se eu tivesse perdido uns 4cm de quadril e cintura)
     Pois é, aprender a comer faz dessas coisas! Eu emagreci, mas eu percebo que preciso continuar a comer as coisas ruins que eu não comia antes e agora como.
     O ruim, é que as coisas continuam ruins...mesmo sendo comidas!

Eu é que sou dramática!

Contagem: 14° dia de dieta.
Peso: 65kg (-2Kg)
Altura: 1,73 (toco no céu)
Quadril: 110 cm (-3cm \o/)
Cintura: 75cm (-4cm \o/)
Meta: 60kg (há, veremos)

     Me sinto muito motivada quando pessoas dizem: "Vou começar uma dieta, vi teu blog". Ou "teu blog me inspirou, comecei minha dieta". É bom saber que outras pessoas também não comerão tudo o que eu sinto vontade de comer. =D Sofram comigoo.....Muahauhiuha (brincadeira).

    Esses dias uma colega minha me perguntou: "tu não dá dicas de dietas no teu blog?" Eu disse: "não". Gentem, não vou ficar dizendo o que as pessoas devem comer, mesmo porque, quando eu pensava por mim mesma o que comer só vinha besteira em minha mente. Se eu disser pra vocês o que comer todos estarão gordos em menos de mês.

   Posso dizer o que estou fazendo, mas talvez não seja interessante ou o correto pra você:

• Dieta balanceada, rica em fibras.
• Cortei quase todas as comidas industrializadas, do tipo: Comidas congeladas, refri, bolachas doces, saladinhos....
• Exercícios físicos
• Exercícios mentais
• Massagem

   É basicamente isso, e não é dificil. Eu é que sou dramática!

Boas Novas!

Contagem: 13° dia de dieta.
Peso: 65kg (-2Kg)
Altura: 1,73 (toco no céu)
Quadril: 110 cm (-3cm \o/)
Cintura: 75cm (-4cm \o/)
Meta: 60kg (há, veremos)

     Como vocês podem verificar nos números, está dando certo. Sábado comecei a fazer minha massagem redutora de medidas e gordura localizada.
    Nada de mais nesse findi. Comi massa. Não que eu não possa comer, mas no meio da semana evito. Fui numa festa, não que não psosa ir, mas no meio da semana evito. hehehehe.....

    Estou deveras feliz, por este motivo, post informativo hoje.

    Bêj...

Culpa, sua carrasca!

Contagem: 9° dia de dieta.
Peso: 67kg muito bem distribuídos na coxa e bunda ¬¬
Altura: 1,73 (toco no céu)
Quadril: 113 cm (só pra quem quer dançar axé)
Cintura: 79cm
Meta: 60kg (há, veremos)

    Só um adendo...quando completar 14 dias de dieta, vou me pesar e me medir novamente.Por este motivo que os números não mudam.

    " Tenho também sabor chocolate com morango, quer?"  Não não, só o light mesmo, vlw. = Perguntas e respostas que estão se tornando rotineiras em minha vida.

    Responder a perguntas dessa forma, causa um tipo de culpa em quem não está seguindo um regime. Mas a culpa sempre existiu, não é mesmo? Oriunda do pensamento judaico-cristão, faz de nós descendentes de pensamentos "atormentantes".

   Sentimos culpa por "n" coisas: Por ter sido mal educado, indelicado, por ter perdido aquela festa importante, por comer 4 doces quando na verdade só precisariamos de 1. Culpa, sua carrasca!

    Contudo arrumamos formas de burlar a culpa, nada é, necessariamente, errado se há uma justificativa. Exemplo (ADORO exemplificar): Poderiamos comer 4 doces, afinal passamos a semana inteira comendo só verde, nós merecemos, é uma recompensa pelo nosso esforço (esforço que terá sido perdido no momento que o primeiro doce tocar nossas bocas). Ou também podemos citar a culpa inicial, tipo, já comi 1, vou comer os 4 de uma vez, o que é um peidinho pra quem tá cagado, não é mesmo?!

   Meus queridos, não se sintam culpados por vocês não estarem em dieta, ou por comer doces todos os dias, (de verdade, eu os invejo). Se vocês não estão de regime, é porque vocês não precisam!! Não precisam não só no sentido físico, mas mental também. Vocês devem estar se sentindo bem assim, ou são acomodados.

   Se vocês forem do tipo acomodados, aí sim amadinhos, sintam-se culpados. Levantem essas bundas macias da cadeira e comam frutas e verduras ao invés de bolacha recheada e massas. E tenho dito hein!!

Bêj

Vida de dieta!

Contagem: 8° dia de dieta.
Peso: 67kg
Altura: 1,73
Quadril: 113 cm (quase uma carla perez)
Cintura: 79cm
Meta: 60kg

    Só um esclarecimento: Quem fez a dieta que estou seguindo foi uma nutricionista. Juntamente com a dieta estou fazendo exercícios físicos e drenagens linfáticas. Não estou passando fome, nem dormindo com fome.

    O engraçado de fazer dieta é que todos adoram dar pitaco no que você come, e falar alto quando você fala de comida. Ex.:

Pri diz: Bah, tá quase na hora de comer de novo. (reaprem que nem disse nada de estar com fome, não passo fome, como de 3 em 3 horas....)

Alguém diz: Já está com fome? Isso que está fazendo dieta.

Fico com cara de embasbacada!!!!

Ou acontece a seguinte coisa:

Pri come um pãozinho light. (percebam....disse: LIGHT...)

Pessoas olham e dizem: Tu n tá de dieta??? Isso engordaaaa....

Vontade de dizer: TUDO engorda, coisas engordam mais e coisas engordam menos...não quero ser uma anoréxica...

O almoço de domingo é uma tristeza.. Tem comida boa e menos light do que nos outros dias. Tipo churrasco. Eu posso comer carne, posso comer arroz, posso comer salada. Aí eu como só saladinha na janta e deeeu. Sem estresse, sem sofrimento, sem refrigerante, sem industrializados ai ai ai...só alegria e saúde. =D

Bêj...

Evolução alimentícia....

Contagem: 7° dia de dieta
Peso: 67kg
Altura: 1,73
Quadril: 113 cm (quase uma mulher melancia)
Cintura: 79cm
Meta: 60kg
   Uma semana de dietaaa...vou comemorar comendo um ovo de páscoa. Há.....pegadinha do malandro.. gluglu yeh yeh!! hehehe

    Em uma semana de dieta descobri que:

• Ricota deixa todo e qualquer sanduíche seco. Não curto ricota no sanduíche.
• Resistir a coisas doces, por mais que você não goste delas, é muito mais difícil quando você não pode come-las.
• É comum ouvir: mas tu não está gorda!! Ou: Não precisa emagrecer taaaanto!! Calem-se, calem-se, calem-se... Bem soberanamente eu digo: eu decido!
• Não comer a noite melhora meu humor pela manhã. Não, não acordo de bom humor, mas não acordo de mau humor também.....

    Essas são algumas das coisas que estou aprendendo evolutivamente. Já que não consigo ser uma pessoa mais legal, serei uma pessoa mais bonita....hehehehehe

    Espero que daqui há uma semana meus números de contagem mudem.

Bêj

Uma gordinha feliz...uma magrinha triste

Contagem: 6° dia de dieta
Peso: 67kg
Altura: 1,73
Quadril: 113 cm (quase uma scheila  mello)
Cintura: 79cm
Meta: 60kg

 "Uma gordinha feliz...uma magrinha triste"...ouço muito isso quando me dá vontade de comer alguma coisa que sairá da minha dieta. Sinceramente, só sou triste quando penso em como poderei ficar se comer desesperadamente tudo o que tenho vontade.

   Ao contrário do que o pessoal está comentando comigo, eu não estou me privando das coisas boas da vida. Sim, eu como chocolate, posso comer um pedacinho dia sim, dia não. Eu não tomo refrigerante, porque não gosto muito. Logo, não me faz falta. O que eu sofro é com o fast food, não vou negar que esse tipo de comida engordante vicia e me faz comer com verdadeiro prazer....

   Mas se eu comer TUDO o que eu comia antes de começar a dieta, só que em pequenas proporções, não estarei aprendendo a comer direito, estarei passando fome, e esse não é o objetivo. Eu não comia salada, mas chegou a hora de crescer! Tenho sobrinhos, e eles não curtem mc donalds!! Oo...curtem arroz, feijão, tomate, alface.....

    Depois de um final de semana de boicote, onde salgadinhos de festa e cerveja apareceram em meu cardápio, volto à minha rotina de pequenos prazeres e grandes sacrifícios.

   Sem mais delongas, sem grandes piadas, só certezas e força de vontade.

Bêj, boa semana!

E o fim de semana....

    E o fim de semana chegou. E as tentações foram grandes. Sábado me comportei como uma lady, até cozinhei bonitinho pra mim!!!!
    Maaaaaaaas, o domingo, esse maldito domingo. Aniversário da minha mãe, dia das mães, eu comi.
Comi salgadinho de festa, comi pinhão, comi, comi comi......comerei mais. Maaaas uma única coisa boua: Não tomei refri....quase sabe, mas minha prima me ajudou...e me fez não boicotar pelo menos isso.

   Mas não estou me sentindo mtu culpada, afinal, poderia ser pior, eu poderia não estar de dieta e ter comido muitooooo mais.

    É isso, estou sendo clara e gorda, como uma pessoa deve ser.

Segue o baile....

   

    Contagem: 3° dia de dieta! 

    Peso: 67kg

    Meta: 60kg

     Estipulei minha meta. Agora é só manter a dieta balanceada, rica em coisas verdes e sem gosto. Huuum, me deu até água na boca!!! #not.

    Falando dessa forma trato a dieta como algo horrível de se fazer. Contudo não é. Gosto de saber que vou perder peso. Me sinto mais magra só de pensar que isso vai acontecer.

  Vamos ao controle diário: Ontem comi uma coisa de errado: um pão francês na volta da academia. Sem desculpas, comi mesmo, com margarina light. Se isso foi boicote ou fome, não sei dizer. Sei que estava boooom. Parece que quando não podemos comer sentimos mais vontade de fazê-lo.

    Mas o baile segue, sem chorumelas. É só o terceiro dia de meses de dieta. Vamos ficar magrolindos, ou melhor, magrohappy, porque, afinal, tem gente que é feliz como é. =D

Bêj.

   

Começando uma nova Dieta.

Olá, meu primeiro dia de blog e segundo dia de dieta. Vale uma apresentação ali do ladinho, pra você ter certeza de quem sou eu, e minha clara mania de boicotar minhas próprias dietas quando ninguém está vendo. Mas a partir deste momento, você estará vendo.

Tudo começou ontem, quando resolvi iniciar minha 1591° dieta. Aí vocês se preguntam: por quê quarta feira? E eu respondo: Por quê não? Mania essa de começar dietas na segunda, é o primeiro indicio de que você irá se boicotar. Vai sempre empurrando a segunda...."na próxima eu começo", você pensa, e nunca, nunca começa! Então decidi, e comecei ontem.

Não tive tempo de me despedir dos "fast foods", domingo fui ao cinema e não comi Mc, e eu nem imaginava que na quarta estaria de dieta. Melhor assim, sofro muito em despedidas. Não tenho metas de dietas ainda. Hoje vou me pesar e me medir. Dependendo do caso eu digo à você os números, dependendo, não!

Meu objetivo principal com este blog não é que eles seja lido por todos, mas pelo menos que sirva como controle diário para que eu não me boicote. Não comerei chocolate, pizzas, lasanhas, comida congelada, quando as pessoas não estiverem vendo. Isso acabou!! Uma nova mulher, com um objetivo: Não boicotar a própria dieta. Espero que funcione: Me ajudeeem!!!!

Grata!

Ps.: Não sei arrumar layouts de blogs, e muito menos fazer um layout legal e temático. Caso você aí saiba e queira me ajudar nisso também, eu aceito. Bêj